Het Succes van Bewegen
Beweging Meditatie MindfulnessLessen – Persoonlijke Begeleiding – Opleidingen
Beginners – Gevorderden – Specialisten
Individueel – Groep
Download nu het gratis e - book met ontspannende oefeningen, meditatie 's en inspirerende teksten.
Krijg meer plezier door Succes van Bewegen.
Onze lessen brengen jezelf, je cursisten of cliënten meer energie en balans.
Laat je inspireren door het aanbod van Studio Neem Tijd!
Minder stress en meer energie, rust en ontspanning.
Mijn cursisten hebben duidelijk profijt van de aangereikte oefeningen in de lessen en worden zich steeds bewuster van het eigen lichaam en de houding, waardoor de circulatie sterk verbetert. En dat niet alleen! In de lessen werken we ook aan kracht, balans, coördinatie en ontspanning. In de Personal training sessies krijgen mijn cliënten meer inzicht in het ontstaan van hun klachten en werken daar oplossingsgericht aan. Als cliënten de oefeningen integreren in de dagelijkse activiteiten, behalen ze veel resultaat. Docenten of therapeuten benutten de kennis om hun doelgroep beter te voorzien van oefeningen en houdingen.
De lessen
Onze lessen maken je lichaam sterk en soepel en brengen je geest tot rust. Ontspan met de verschillende soorten Qigong, verbeter je kracht en conditie met Body & Mind.
Blij(f) Bewegen is een speciaal lesprogramma voor mensen met een lichamelijke beperking zoals b.v. MS, Parkinson of Reuma.
Persoonlijke training
Voor iedereen met klachten in het schouder – nek – rug – gebied of slaap klachten.
Persoonlijke begeleiding door gediplomeerd natuurgeneeskundig BOCAM therapeut.
De persoonlijke training is gebaseerd op traditionele Westerse en Chinese geneeswijzen.
Opleiding Nature Taiji
Nature Taiji is een nieuwe en innovatieve bewegingsvorm, ontstaan uit Zhi (Chi)neng Qigong en traditionele Tai Chi.
De focus van “Nature Taiji” ligt op gezondheid en kwaliteit van leven door Succes van Bewegen.
Het nieuwe jaar van deze opleiding start op zaterdag 20 september 2025
De trainingen voor beweegspecialisten, docenten en therapeuten
Diverse (verdiepings-)trainingen: Lesgeven aan Senioren – Spine Qigong – Nature Taiji
Afwisseling tussen theorie en praktijk met voorbeelden uit de praktijk.
Lesmaterialen, syllabi en/of video’s maken deel uit van de opleidingen.
Gediplomeerde professional, maar ook ervaringsdeskundige
Wat leuk dat je op mijn site bent. Ik ben Inge Duyts en heb ruim 35 jaar ervaring in kunstzinnig en sportief bewegen. Na de middelbare school heb ik mijn passie gevolgd en ben de balletopleiding gaan doen. Na voltooiing van de opleiding ben ik aan de slag gegaan als balletdocent, iets wat ik van kinds af aan al wilde worden. Na 20 jaar intensief les te hebben gegeven op alle niveau’s, kreeg ik wat fysieke klachten. Het werk vergt nogal wat van je lichaam. Ook was ik toe aan wat nieuws.
De Oosterse bewegingsleer heeft mij altijd al geïnteresseerd en ik ben me hier steeds meer in gaan verdiepen. Via mijn professionele netwerk kwam ik in contact met docenten in binnen- en buitenland die mij de kneepjes van het (nieuwe) vak hebben bijgebracht. Inmiddels ben ik volledig gediplomeerd en geef ik al bijna 15 jaar les in meerdere vormen van de Oosterse bewegingsleer, de Qigong. Ik kan me geen leven meer voorstellen zonder Qigong. Ik ben hierdoor zowel fysiek als mentaal veel sterker geworden.
Naast lesgeven in Qigong, werk ik mee aan het wetenschappelijk onderbouwd bewegingsprogramma voor mensen met Parkinson, MS en Reuma. Het geeft me ontzettend veel voldoening als ik zie hoeveel baat mijn cursisten hebben bij het met aandacht bewegen middels Qigong.
En mijn balletachtergrond? Die draag ik natuurlijk als basis altijd met me mee!
Interessante onderwerpen
recente blogartikelen
Zomerretraite 2026 – Soaring Crane
Zhineng Qigong – Soaring Crane Retraite (met meester Yan Cui)
Voor het eerst in Nederland: een exclusieve training in de authentieke Soaring Crane (He Xiang) – een krachtige, meditatieve Qigong-vorm uit de Zhineng Qigong-traditie, ontwikkeld onder begeleiding van Dr. Pang Ming.
Wat kun je verwachten?
Unieke kans om deze oefening te leren van meester Yan Cui – voormalig lerares aan het Huaxia Centrum en directe leerling van Dr. Pang.
Diepe ontspanning, versterking van Qi, balans op fysiek, mentaal en energetisch niveau.
Voor alle niveaus toegankelijk – ideaal voor zowel beoefenaars als leraren.
Eerste keer dat deze vorm in Nederland wordt onderwezen!
Nature Taiji Retraite (met Ping Dietrich Shi)
Driedaagse retraite naast Soaring Crane, waarin je Nature Taiji leert – een vloeiende combinatie van Taiji en Zhineng Qigong, ontwikkeld door Master Hu Xilong.
Highlights van Nature Taiji:
13 zachte, meditatieve bewegingen
Activatie van meridianen en acupunctuurpunten
Innerlijke kracht versterken via het Mingmen-gebied
Oefenen met open ogen – rust temidden van het leven
Combi-voordeel:
Volg je beide retraites? Dan krijg je:
✔ Voorrang bij inschrijving
✔ Het boek “Weg met schouderklachten” cadeau
Voertaal: Engels
Locatie & data volgen binnenkort – blijf op de hoogte!
Een zeldzame kans om je Qigong-praktijk te verdiepen met originele, authentieke kennis uit de bron.
Wees welkom!
Driedaagse Spine Qigong
Driedaagse training Spine Qigong
Een soepele wervelkolom staat voor een lang en gezond leven!!!
De wervelkolom is ontworpen om te bewegen, niet om star te zijn 😉
Heb jij, je cursisten of je cliënten regelmatig last van de rug, nek, schouders, vaak hoofdpijn of andere klachten?
Heb jij, je cursisten of je cliënten last van blokkades in de rug, nek of schouders, omdat de houding niet goed is of omdat er veel onrust en stress is?
Heb jij nog geen bijscholing gevolgd dit jaar en wil je werken aan een soepele en sterke rug?
Feed-Back zomerretraite 2025
Intensieve en verruimende 3-daagse Mother Nature Taiji, onder leiding van Ping Dietrich-Shi en Inge Duyts, op 7 tot 9 juli 2025 in het Emmausklooster te Velp. Door Kees Hogenhout. Tjee wat een heilzaam, leerzaam en goed georganiseerd geheel hebben wij kunnen en mogen...
Heb je een vraag?
Stuur deze dan via het onderstaande formulier, dan zal ik je deze zo snel mogelijk beantwoorden.
Ik ga zorgvuldig met jouw gegevens om, zoals vermeld in mijn privacybeleid.