Cursus Tai Chi Qigong

bocam therapie grave - studio neem tijd

De cursus Tai Chi Qigong bestaat uit wekelijkse lessen waarbij je door middel van vloeiende bewegingen ontspant en stress vermindert.

Wat doet het?
Tai Chi vergroot de souplesse en concentratie en zorgt voor een goede doorstroom van energie.
Voor wie?
Tai Chi is voor iedereen die met aandacht wilt bewegen en ontspannen. Geschikt voor alle leeftijden en zonder voorkennis.
Kosten en frequentie
Wekelijkse lessen van september t/m juni, met uitzondering van vakanties. Lesgeld is per jaar maar kan in drie termijnen betaald worden. Opzegtermijn is een maand.

Tai Chi – Qi Gong

(uitspraak taai tsjie tsjie koeng)

De Chinese gezondheidsleer, met de naam Qi Gong, kent een geschiedenis van ruim 2000 jaar. Tot aan 1940 werd het vooral gedaan in kloosters en door de Chinese adel. Rond 1950 is gi gong over geheel China verspreid geraakt. Men doet het in parken en op pleinen voor ontspanning en een betere gezondheid.

Qi gong bestaat uit eenvoudige oefeningen die vloeiend op het ritme van de ademhaling worden uitgevoerd. Bij iedere beweging breng je de aandacht naar een naar een deel van je lichaam. In China wordt Qi gong ook wel acupunctuur zonder naalden genoemd. Je doet het zelf en je leert met je geest energie, in de vorm van warmte, naar plaatsen in het lichaam te sturen.

Inhoud van de cursus Tai Chi

Het accent tijdens de lessen ligt op ontspanning, een betere concentratie, een betere gezondheid en meer vitaliteit, vermindering van stress en op meditatie. Vaak wordt de les begeleid door rustgevende muziek.

Qi Gong is geschikt voor alle leeftijden.

Tai Chi voor senioren

Studio Neem Tijd verzorgt ook Tai Chi lessen speciaal voor senioren. Deze lessen zijn aangepast aan de fysieke gesteldheid van de deelnemers. Lees meer.

 

Lestijden cursus Tai Chi

  • maandag
    Tai Chi voor Senioren (N1 Linden)
    10:45 - 11:45
    Tai Chi voor Senioren (N2 Grave)
    13:00 - 14:00
    Tai Chi voor Senioren (N1 Grave)
    14:20 - 15:20
    Tai Chi Qigong (Grave)
    18:45 - 19:45
  • dinsdag
    Tai Chi Qigong (Escharen)
    10:30 - 11:30
  • vrijdag
    Tai Chi Qigong (Grave)
    10:20 - 11:20
    •  
    • maandag
    • dinsdag
    • woensdag
    • donderdag
    • vrijdag
    • zaterdag
    • zondag
    • 10:00 - 11:00
    • Tai Chi voor Senioren (N1 Linden)
      10:45 - 11:45
    • Tai Chi Qigong (Escharen)
      10:30 - 11:30
    •  
    •  
    • Tai Chi Qigong (Grave)
      10:20 - 11:20
    •  
    •  
    • 11:00 - 12:00
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    • 12:00 - 13:00
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    • 13:00 - 14:00
    • Tai Chi voor Senioren (N2 Grave)
      13:00 - 14:00
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    • 14:00 - 15:00
    • Tai Chi voor Senioren (N1 Grave)
      14:20 - 15:20
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    • 15:00 - 16:00
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    • 16:00 - 17:00
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    • 17:00 - 18:00
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    • 18:00 - 19:00
    • Tai Chi Qigong (Grave)
      18:45 - 19:45
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    • 19:00 - 20:00
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  

 

Aanmelden

 

Nu ook op You Tube, de 1e Tai Chi Qigong les met als thema “Het immuunsysteem versterken”. 💪💪💪
Ik hoor graag wat je ervan vindt, veel succes en bij vragen weet je me te vinden.😇😘

Je kunt je reactie plaatsen onder de video en eventueel op het duimpje klikken 😘

Veel plezier ☯︎

Inge

 

De nieuwe Tai Chi Qigong les staat op You Tube;-)

In deze les maken we eerst alle gewrichten van het lichaam los. Daarna is er een Loopoefening, een coördinatie oefening, en een balansoefening. We maken een start met de eerste 5keer bewegingen uit de Shibashi serie. Deze serie werkt vooral op de energie in het bovenlichaam, is dus goed bij hoofd, schouder en nek klachten. Bovendien versterkt hij het immuunsysteem. Veel plezier met het volgen van deze les. Ik hoor graag wat je ervan vindt. Hartelijke groet, Inge

 

  • Tarieven voor deze cursus

    Periode 1: Sep - Dec€154,-
    Periode 2: Jan - Ma€115,50
    Periode 3: Apr - Jun€115,50
    Per jaar€385,-
    Bij vooruitbetaling per jaar5% korting
    Periode 1: Sep-Dec174,-
    Periode 2: Jan - Ma130,50
    Periode 3: Apr - Jun130,50
    Per jaar435,-

    Meld u aan

Chinese wijsheid: Een pad ontstaat door er op te lopen
LAU TSE (570-490 V.C.) - Chinees filosoof